Bit'in Sağlığa Etkisi
+++++++++++++++++++++

Fakat bilişim cihazlarını kullanırken sağlığımız risk altındadır. Bu riski en aza indirmek için şunlara dikkat etmeliyiz.


    - Ergonomik ürünler tercih etmeliyiz
    
	.. image:: /_static/images/bilisimonemi-ergonomi.svg
	  :width: 400
	  :alt: Alternative text

    - Sık Sık çalışmaya ara vermeliyiz
    - Ekrandan 45cm uzak durmalıyız.
    
	.. image:: /_static/images/bilisiminonemi-saglik-boyun.svg
	  :width: 400
	  :alt: Alternative text
  
    - Bulunduğumuz ortamı havalandırmalıyız
    - Bulunduğumuz ortamın ışıklandırmasını gözden geçirmeliyiz.
    - Devamlı tekrar eden hareketlerden uzak durmalıyız.
    - Bilişim cihazlarını günlük 2 saatten fazla kullanmamalıyız(Teknolojik bağımlı kabul ediliyor)

.. raw:: pdf

   PageBreak

- Karpal tunel sendromu konusunda bilgilenmeliyiz

.. image:: /_static/images/bilisimonemi-saglik-karpal.svg
  :width: 500
  :alt: Alternative text
  	
.. raw:: pdf

   PageBreak